Träningspasset var fokuserat på att utveckla både tekniska färdigheter och glädjen i att spela fotboll genom en varierad och lekfull metod.

Temat för dagens träning var färdighetsövning DRIVA- PASSA.
Förflytta sig med bollen under kontroll över fri spelyta samt titta upp var jag har min medspelare när jag passar.

1.FÖRBEREDELSE AV TRÄNING

Vad?
Aktivering

Varför?
-Hämta ut nödvändig utrustning (bollar, västar, konor, häckar, m.m.) från förrådet.

Hur?
-Gör i ordning och märk upp the olika stationerna/övningsområdena (A, B, C, osv).

2.INLEDANDE SAMLING

Vad?
Aktivering

Varför?
Syfte
Inför varje träningspass är det viktigt att du som tränare samlar alla spelare för att:

Hälsa alla välkomna och notera närvaro.

Dela upp hela gruppen i mindre grupper om 4 – 5 barn per grupp.

Dela ut västar och om det behövs hjälpa dem att sätta på västen. Använd en färg per grupp då det underlättar förflyttning mellan stationer vid rotation.

3.LEK - STAFETT ZICK - ZACK

Vad?
Lek

Anvisningar
Dela in barnen i lag med sex i varje lag. Barnen ställer sig på armlängds avstånd inom respektive lag. Det sista barnet i laget springer zick-zack mellan kamraterna och ställer sig först i kön. Då startar nästa och så vidare. Laget är klart när barnen har sina ursprungliga positioner.

Variant
Barnen driver en boll med fötterna eller studsar den med händerna.

4.FS FÄRDIGHETSÖVNING DRIVA

Vad?
Speluppbyggnad

Varför?
Förflytta sig med bollen under kontroll över fri spelyta.

5.TA BOLLEN (FRAMÅT) - (SPELFORM 3V3)

Vad?
Speluppbyggnad

Varför?
Anfallsspel - ta bollen framåt för att kunna göra mål
Försvarsspel - ta bollen för att kunna anfalla.

6.LEK - VEM ÄR RÄDD FÖR ...?

Vad?
Lek

Hur?
Ändra rikting och öka farten vid behov.

8.FS - PRICKBOLL

Vad?
Komma till avslut och göra mål

Varför?
Att kunna träffa dit du siktar vid tex passning eller avslut är viktigt för anfallsspelet.

9.SAMLING EFTER TRÄNING

Vad?
Aktivering

Varför?
Syfte

Avsluta träningspasset, Få spelarna att känna sig sedda, Summera dagens träning tillsammans med spelarna, Skapa en positiv miljö så att spelarna känner sig motiverade att komma till nästa träningspass.

Hur?
Efter samlingen:

Stanna gärna kvar några extra minuter efter samlingen för att ge föräldrar och spelare möjlighet till att prata lite extra med dig om det behövs.

Efter samlingen: Se till att det inte bara är du som bär iväg materialet dit det ska efter träningen, fostra in ett ansvar så tidigt som möjligt hos spelarna att göra det!

Övnings beskrivning finns att läsa på vår hemsida https://www.solbergabk.se/start/?ID=525334 sedan klicka Träningsplanering -> Knatteboll träning vecka 4

Vi att lägga ut våra träningspass med bild och text så att ni föräldrar kan ta del av vad vi gör på våra träningar på lagets hemsida.

Tack för idag
Gry & Julianna

Vi ses på måndagen den 15 september!
Fatoumata, Isabella, Julianna, Gry, samt Ronny,