SBK Gåfotboll är en ljuspunkt i mångas vardag

GÅ-FOTBOLLEN passar alla som vill spela fotboll och motionera. GÅ-FOTBOLLEN är i ett lugnare tempo vilket gör att den passar alla. Inga förkunskaper krävs! Du får motion, nya vänner och en trevlig stund tillsammans. Är du 55+ och vill röra på dig tillsammans så anmäl ditt intresse här Gå-fotboll .

I morgon tisdagen den 19 september är det dags för spela gåfotbollsturnering.
Denna gång håller vi till i Stuvsta IP

Vi kommer att deltaga med två lag i mix klassen.

Spelprogram för dagen                                                        

Plan 2
10.00 Boo - Solberga BK 1

Plan 1
11.00 Solberga BK 2 - IF Olympia
11:30 Enskede 4 - Solberga BK 1
12.00 Hammarby Randig - Solberga BK 2
12.30 Olympia - Solberga 1
13.00 Solberga BK 2 - Enskede 4

Kom gärna och heja på oss!

Svenska Fotbollsförbundet har tagit fram uppvärmnings övningar för gåfotboll 65+

Uppvärmningens syfte är att förbereda den aktiva för den stundande uppgiften. Det handlar i första hand om att förbereda kroppens olika delar på de fysiska krav som aktiviteten ställer. Men uppvärmningen ger även en mental förberedelse för den stundande uppgiften, då den fungerar som en slags ritual som skapar fokus och koncentration. I förlängningen kan uppvärmningen bidra till en förbättrad prestation samt i vissa fall även en minskad skaderisk.

Förberedelseträning Del 1: innan aktivitet

Förstora bilderna

Förberedelseträning Del 2: efter aktivitet

Förstora bilderna

Se alla övningar på youtube

Allt var dukat för en fotbollsfest i klubbhuset, 0945 samlades SBK:s gåfotbollslag 20 spelsugna seniorer samt kanslipersonal.

Våra svenska damer slutade aldrig försöka och man känner sig stolt över vårt landslag trots knapp förlust.

Våra svenska damer spelar om bronset på lördag, klockan 10.00.

Efter matchen vart det träning med mycket matchspel alla var så peppade.

En trevlig förmiddag med mycket fotboll och skratt.

Vi tränar igen på tisdag kl. 10.30-12.00.