Träningspasset var fokuserat på att utveckla både tekniska färdigheter och glädjen i att spela fotboll genom en varierad och lekfull metod.

I går har vi haft vår sista träning innan sommaruppehållet i strålande sol.

Kvällens träningsprogram ”Knatteboll träning 3”

1.INLEDANDE SAMLING
Vad?
Aktivering

Varför?
Syfte
Inför varje träningspass är det viktigt att du som tränare samlar alla spelare för att:

Hälsa alla välkomna och notera närvaro.

Dela upp hela gruppen i mindre grupper om 4 – 5 barn per grupp.

Dela ut västar och om det behövs hjälpa dem att sätta på västen. Använd en färg per grupp då det underlättar förflyttning mellan stationer vid rotation.

2.LEK -SIDLEDS HOPPANDE APA
Vad?
Lek” Uppvärmning”

Varför?
Träna koordination

3.FÄRDIGHETSÖVNING - DRIVA

Vad?
Speluppbyggnad

Varför?
Förflytta sig med bollen under kontroll över fri spelyta.

4.FÄRDIGHETSÖVNING 1 - PASSA

Vad?
Speluppbyggnad

Varför?
Behålla bollen inom laget.

5.PRICKBOLL

Vad?
Speluppbyggnad

Varför?
För att lära sig att skjuta som en utespelare och kasta och rulla som en målvakt.

6.SICKSACK STAFETT
Vad?
Fotbollskoordination

Varför?
För att förbättra kroppskontrollen.

Hur?
Riktningsförändra, tempoväxla, titta på bollen.

7.SAMLING EFTER TRÄNING

Vad?
Aktivering

Varför?
Syfte

Avsluta träningspasset, Få spelarna att känna sig sedda, Summera dagens träning tillsammans med spelarna, Skapa en positiv miljö så att spelarna känner sig motiverade att komma till nästa träningspass.

På sommar tycker vi att man ska äta glass så vi avslutade träningen med att vi bjud alla på glass 😊

Övnings beskrivning finns att läsa på vår hemsida https://www.solbergabk.se/start/?ID=525334 sedan klicka Träningsplanering -> Knatteboll träning vecka 3

Vi kommer att lägga ut våra träningspass med bild och text så att ni föräldrar kan ta del av vad vi gör på våra träningar på lagets hemsida.

Tack för idag
Ronny & Gry