Idag onsdag har vi handlat till frukost och lunchen som vi skall ha till lördagens uppstartsläger.
Program
08.00-08:45 Frukost
Meny: Filmjölk eller yoghurt med cornflakes, smörgås (limpa, ostskiva, gurkskiva) ½ apelsin ”klyftor”, vatten Mellon.
09:00 -12:00 Träning
12:15 - 13:00 Lunch
Meny: Fiskpinnar med pulvermos, råkostsallad (vitkål, morötter), knäckebröd med smör, ½ äpple, ett glas lättmjölk eller vatten, Ketchup.
13:00 – 14:30 Teori
Glöm inte att läggar er tidiga fredagskväll så ni orkar upp och är taggad till ett grymt miniläger.
DET ÄR VI SOM ÄR SBK P10
