Vi började träningen med en kort genomgång om vad vi skulle göra på träningen. Dagens tema Anfallsspel - Speluppbyggnad.
Övning 1: Förberedelseträning
Liams stafett:
Vid start börjar försteman i varje led springa medurs runt banan. När den personen löpt ett varv ställer man sig sist i sitt led och den som står först sticker iväg. Målet är att springa ikapp motståndarlagets löpare och "tagga" denne.
Övning 2: Färdighetsövning - Spelbarhet och spelaravstånd
Spelbarhet och spelavstånd: 6 barn har 3 bollar och ska passa bollarna till varandra. 2 barn är passiva försvarsspelare och ska täcka bort anfallsspelarna utan boll. Byt försvarsspelare.
Övning 3: Färdighetsövning – Ta bollen
Förhindra speluppbyggnad
Dela in barnen i 2 lag med 4 i varje och ytan i tre zoner: A, B och C. Alla i blått lag hämtar var sin boll i zon A och driver in bollarna i zon B. Rött lag ska erövra bollarna i zon B och driva in dem i zon C.
Blått lag hämtar nya bollar och driver in dem i zon B.
Det är inte tillåtet att passa bollarna.
Hur lång tid tar det för rött lag att erövra alla bollar.
Övning 4: Spelövning - matchspel
Här öva på att spela bredare och utnyttja hela planens bredd.
Vi avslutade träningen med en kortare samling, gick igenom vad vi har tränat på och vad vi tyckte om träningen.
Många spelare samt vi ledare sa att dom längtar tills nästa träning 😊
Ledarteamet P10
