VILL DU BÖRJA SPELA FOTBOLL ELLER BLI MEDLEM I SOLBERGA BK? ANMÄL DIG HÄR!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Solberga Bollklubb
Fotboll, glädje och gemenskap
P10

Oavsett underlag så tränar vi (Träningsdagbok 2022-02-23)
2022-02-24 09:47

Samling/start av träning
Vi började dagen med samling i omklädningsrummet och informerade om att lämna in matchtröjorna Nike/Puma samt blanketten "Registrering av fotbollsspelare"

Förberedelse träning
Idag var det löpuppvärmning.

Träning (Övningar)
Boll & tempo
Bollkontroll 2 övningar samt snabba ruscher 2 övningar.

1 mot 1
Syfte anfall: Driva mot fria ytor för att använda tempoväxlingar och riktnings förändringar som anfallsvapen. Använda kreativiteten för att lura sin mot motståndare.
Syfte försvar: Hitta försvarsmetoder att styra motståndaren åt ofarliga ytor. Lära sig motståndarens kroppsspråk för att underlätta försvarsarbetet.

Fortsatt med 2 mot 2 samt 3 mot 3.

Matchspel
Syfte anfall
: Hålla bollen i laget. Spelarna ska försöka lära sig att använda dem fria ytorna när de uppstår.
Syfte anfall: Komma till avslut genom individuell skicklighet eller genom samarbete.

Syfte försvar: Förhindra passningsspel hos motståndarna.
Syfte försvar: Förhindra att motståndarna kommer till avslut.

Teori

Eftersom inte lamporna var tända runt planen, så avbrott vi den praktiska träningen och gick in i omklädningsrummet och hade en teori pratade om

1).Är det viktigt att behandla alla lika inom fotbollen och i ett lag?

2).Förekommer det hot och våld (*Hot och våld kan innebära allt från verbala påhopp till fysisk våld.) eller rasism inom fotbollen bland spelare, ledare och publik?

Samling/avslut av träning:

Påminnelse att svara på kallelserna om man kommer eller inte som skickats ut så vi tränare kan planera aktiviteter efter antal deltagare.

Glöm inte att med er blankett ” Registrering av fotbollsspelare” samt matchtröjorna Nike/Puma.

Delade ut månadsplanen för mars, Sätt gärna upp månadsbrevet på kylskåpet.


Grym träning killar, vi ses på onsdag den 2 mars 17.00.
Ni som åker i väg önskar vi er ett trevligt sportlov.


Nyhetsarkiv
SUPERHELG2022-09-26 09:42
5 Snabba med Max2022-09-22 07:54
Härlig höstdag P102022-09-06 14:02
David & Liam utlånad2022-08-21 20:33
5 Snabba med Otis2022-08-18 08:32
Trevlig midsommar!2022-06-23 07:22
Sommarlov för P102022-06-20 19:00
Sommaravslutning2022-06-11 16:07
Nationaldagen2022-06-07 15:30
Beröm av Segeltorp2022-05-23 19:27
5 Snabba med Marley2022-05-17 08:12
Grattis Adam!2022-05-12 13:17
Månadsplan för maj-222022-05-03 13:19
Douglas2022-04-28 12:01
Vi söker spelare2022-04-26 13:09
5 Snabba med Adam2022-04-21 17:49
Våra lagkaptener 2022-04-19 18:45
Påskcampen2022-04-18 15:13
Glad Påsk!2022-04-16 11:20
P10 Skill Clinic 2022-04-09 16:48
Minipåsk camp 2022-04-07 07:34
Information april2022-03-31 09:43
Träningmatch mot P112022-03-03 16:50
Tränarmöte 16/02 20222022-02-25 07:21
Återlämna matchtröjor2022-02-18 13:14
Schyssta Cupen2022-02-16 14:32
Alla hjärtans dag2022-02-14 10:16
Månadsbrev2022-02-02 12:59
Grym träning2022-01-27 09:17
Det är vi som är P102022-01-20 09:27
Mot nya mål2022-01-13 08:28
God jul!2021-12-24 09:04
P10 jul avslutning 20212021-12-21 07:30
P10 julavslutning2021-12-17 13:45
PremiärSjuan 20222021-12-14 07:35
Sociala medier2021-12-10 10:04
SBK WINTER CUP 212021-12-07 13:01
Träningmatch mot P112021-11-24 13:22
SBK FIFA WINTER CUP 212021-11-23 20:08
Grattis på fars dag2021-11-14 09:23
Ledarkonferens2021-11-13 19:25
Höstlovs FIFA2021-11-05 07:24
Avslutnings cup!2021-11-03 17:51
Besök!2021-10-22 09:20
Grattis Mikael!2021-10-21 13:06
Träningsplanering2021-10-19 09:04
5 Snabba med Yosef2021-10-14 10:32
Superlördag :-)2021-10-13 08:09
SUPERLÖRDAG 9 SEPEMBER2021-10-06 08:49
Jämn fotbollsmatch2021-09-27 08:52
Grattis David!2021-09-23 12:07
INSTÄLLT!2021-09-22 07:33
Internmatch2021-09-21 10:40
Idag stämde allt!!2021-09-19 13:21
Grattis Basti!2021-09-17 10:32
5 Snabba med Lukas2021-09-16 11:51
5 Snabba med Mikael2021-09-15 14:13
Nu är vi i gång!2021-09-14 10:28
5 Snabba med Liam LS2021-09-13 13:31
Grattis Lennox & Lukas!2021-09-09 13:25
FIFA 212021-09-08 13:22
SBK mellispaketet 😀2021-09-07 09:03
Årets lagfotografering 2021-09-05 08:59
5 Snabba med Henos2021-09-01 13:03
5 Snabba med Lennox2021-08-31 12:38
Oavgjort med mersmak2021-08-29 14:16
Grattis Liam2021-08-19 18:54
Fotbollstermer2021-08-15 20:27
P10s träningsläger 2021-08-05 19:37
Sommarhälsning2021-07-26 13:02
SBK P10´S SOMMARBINGO2021-07-13 17:19
Sommarens teorifrågor 2021-07-02 08:52
5 Snabba med Salim 2021-06-30 07:56
Mini träningsläger2021-06-28 09:55
Trevlig midsommar!2021-06-25 12:34
Orange kortet2021-06-18 07:51
P10 spelarråd 2021 2021-06-17 08:26
Träningen den 7 juni2021-06-08 10:20
5 Snabba med Isaac2021-06-07 09:06
5 Snabba med Liam2021-06-06 14:12
Träning den 2 juni2021-06-03 12:52
Grattis på morsdag2021-05-30 07:46
I morgon är det dags!2021-05-29 10:48
5 Snabba med Walter2021-05-28 08:02
5 Snabba med Basti2021-05-27 13:39
Träningen den 19 maj2021-05-20 10:44
5 Snabba med Amara2021-05-19 07:31
Träningen den 17 maj2021-05-18 07:03
5 Snabba med Gabriel2021-05-16 11:56
5 Snabba med David2021-05-14 11:18
Lagkänsla2021-05-12 14:45
Passionen2021-05-09 16:00
Årets första Sanktan2021-05-08 12:46
Respekt2021-05-07 12:33
Träning den 5 maj2021-05-06 10:59
5 Snabba med Andy2021-05-05 07:50
Engagemang2021-05-04 08:24
5 Snabba med Frans2021-05-03 09:06
Glädje2021-05-02 09:00
Träning 28 april2021-04-29 09:25
Träning den 26 april2021-04-27 08:49
Träning den 21 april2021-04-22 07:59
Träning 19 april2021-04-20 11:02
Tränarmöte2021-04-17 16:01
Träning 14 april2021-04-15 07:41
Träning 12 april2021-04-13 11:02
Örby IS - Solberga BK 2020-05-31 16:37
 
FACEBOOK
SPORTGROSSEN
COOP
TWITTER
SPONSORER