Igår gick starten för säsongen 2022, gårdagens träning vart kondition jogga 2 km, intervall varannan stolpe 80 meter x 5, slutligen styrketräning med kroppen som vikt 😊 6 övningar x 3 (Ladda gärna ner vår ”Träningsprogram START P10”)
Vilka kämpar ni är killar!
Påminnelse att svara på kallelserna om man kommer eller inte som skickats ut så vi tränare kan planera aktiviteter efter antal deltagare.