SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Solberga Bollklubb
Fotboll, glädje och gemenskap
P10
Hem
Nyheter
Kalender
Matcher
Truppen
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
Fotbollstermer
P10 Vision
Orange kort
Ät rätt före, under och efter träningmatch
Träna på egen hand under sommaruppehållet 2021
FIFA 21 & 22
Klä dig rätt för fotboll på vintern
Träningsplanering
Mot nya mål
2022-01-13 08:28

Igår gick starten för säsongen 2022, gårdagens träning vart kondition jogga 2 km, intervall varannan stolpe 80 meter x 5, slutligen styrketräning med kroppen som vikt 😊 6 övningar x 3 (Ladda gärna ner vår ”Träningsprogram START P10”)

Vilka kämpar ni är killar!

Påminnelse att svara på kallelserna om man kommer eller inte som skickats ut så vi tränare kan planera aktiviteter efter antal deltagare.


Nyhetsarkiv
Det är vi som är P102022-01-20 09:27
Mot nya mål2022-01-13 08:28
Årets första träning 2022 😊2022-01-11 11:06
Trivselaktivitet nr 1–2022, Hammarby IF Futsal – Torslanda IK Futsal 2022-01-08 18:29
Vill du testa att leda/vara tränare för en övning eller en hel träning? 2022-01-06 19:04
Här kommer nyårshälsning från oss ledare.2021-12-30 11:12
God jul!2021-12-24 09:04
Påminnelse Se matchen mellan Hammarby – Torslanda i svenska Futsal ligan (SFL)2021-12-23 10:23
Välkommen Janne till P102021-12-22 07:12
P10 jul avslutning 20212021-12-21 07:30
P10 julavslutning2021-12-17 13:45
Träning & utbildning Supercoach onsdagen den 15 december2021-12-16 07:35
PremiärSjuan 20222021-12-14 07:35
Lucia hälsning från team P102021-12-13 07:46
Sociala medier2021-12-10 10:04
Träning onsdagen den 8 december2021-12-09 07:32
SBK WINTER CUP 212021-12-07 13:01
Coachande föräldraskap (Digital utbildning)2021-12-03 07:39
Träning onsdagen den 1 december2021-12-02 07:59
Se matchen mellan Hammarby – Torslanda i svenska Futsal ligan (SFL)2021-12-01 08:17
Träningmatch mot P112021-11-24 13:22
SBK FIFA WINTER CUP 212021-11-23 20:08
Grattis på fars dag2021-11-14 09:23
Ledarkonferens2021-11-13 19:25
Eftersäsong november-december2021-11-09 14:34
Höstlovs FIFA2021-11-05 07:24
Avslutnings cup!2021-11-03 17:51
Spela FIFA på höstlovet! NYTT DATUM2021-11-02 09:23
Information om HSK- Cupen 2021-10-28 18:06
Besök!2021-10-22 09:20
Grattis Mikael!2021-10-21 13:06
Träningsplanering2021-10-19 09:04
Program HSK-Cupen 30 oktober2021-10-18 11:42
5 Snabba med Yosef2021-10-14 10:32
Superlördag :-)2021-10-13 08:09
Sista hemmamatchen i S:t Eriks-cupen 20212021-10-12 19:49
Lagfotografi säsongen 2021 2021-10-12 12:10
Klä dig rätt för fotboll i höst/vinter2021-10-07 08:42
SUPERLÖRDAG 9 SEPEMBER2021-10-06 08:49
Gårdagens föräldramöte2021-10-05 12:54
Ronny & Yosef utbildade målvaktstränare!2021-10-04 08:36
Träning onsdagen den 29 september2021-10-02 13:18
Välkomna till föräldramöte P102021-09-30 08:42
LÖRDAG DEN 9 OKTOBER – ÅRETS SISTA HEMMAMATCH FÖR P102021-09-28 15:00
Jämn fotbollsmatch2021-09-27 08:52
Grattis David!2021-09-23 12:07
INSTÄLLT!2021-09-22 07:33
Internmatch2021-09-21 10:40
Idag stämde allt!!2021-09-19 13:21
Vi är i gång med projektet "Du behövs som vuxen"2021-09-18 16:52
Grattis Basti!2021-09-17 10:32
5 Snabba med Lukas2021-09-16 11:51
5 Snabba med Mikael2021-09-15 14:13
Nu är vi i gång!2021-09-14 10:28
5 Snabba med Liam LS2021-09-13 13:31
Bra kämpainsats i över 60 minuter2021-09-12 12:08
Grattis Lennox & Lukas!2021-09-09 13:25
FIFA 212021-09-08 13:22
SBK mellispaketet 😀2021-09-07 09:03
Årets lagfotografering 2021-09-05 08:59
Du behövs som vuxen inom P102021-09-02 12:18
5 Snabba med Henos2021-09-01 13:03
5 Snabba med Lennox2021-08-31 12:38
Oavgjort med mersmak2021-08-29 14:16
Mini träningsläger, dag 2–21 augusti2021-08-25 08:10
Övningsgrupp Tränarutbildningen C2021-08-22 14:30
Grattis Liam2021-08-19 18:54
Mini träningsläger, dag 1–15 augusti2021-08-17 18:11
Fotbollstermer2021-08-15 20:27
Förberedelser miniträningsläger dag 12021-08-13 08:07
Vinnarna i utlottning av 4 fotbollar2021-08-10 18:06
P10s träningsläger 2021-08-05 19:37
Sommarens teorifrågor ”Fotbollstermer” Fråga 112021-08-02 18:35
Sommarens teorifrågor ”Fotbollstermer” Fråga 8-102021-07-28 12:30
Sommarhälsning2021-07-26 13:02
Sommarens teorifrågor ”Fotbollstermer” Fråga 72021-07-16 19:08
SBK P10´S SOMMARBINGO2021-07-13 17:19
Sommarens teorifrågor ”Fotbollstermer” Fråga 4 & 52021-07-11 11:22
Sommarens teorifrågor ”Fotbollstermer” Fråga 32021-07-09 16:47
Sommarens teorifrågor ”Fotbollstermer” Fråga 22021-07-07 22:47
Sommarens teorifrågor ”Fotbollstermer” Fråga 12021-07-05 16:26
Sommarens teorifrågor 2021-07-02 08:52
5 Snabba med Salim 2021-06-30 07:56
Tippa kvällens åttondelsfinal mellan Sverige Vs Ukraina2021-06-29 09:04
Mini träningsläger2021-06-28 09:55
Trevlig midsommar!2021-06-25 12:34
Trivselaktivitet Sverige vs Slovakien 18 juni2021-06-19 13:08
Orange kortet2021-06-18 07:51
P10 spelarråd 2021 2021-06-17 08:26
Rapport från P10 spelarmöte2021-06-16 06:53
Se EM matchen Sverige - Slovakien2021-06-14 09:02
Matchreferat Segeltorps IF Ljusblå2021-06-13 12:57
Sista matcherna innan sommaruppehållet!2021-06-10 11:25
Träningen den 7 juni2021-06-08 10:20
5 Snabba med Isaac2021-06-07 09:06
5 Snabba med Liam2021-06-06 14:12
Träning den 2 juni2021-06-03 12:52
Planering av sommarträning samt uppstartsträning2021-06-02 08:00
Träning måndagen den 31 maj2021-06-01 13:04
Grattis på morsdag2021-05-30 07:46
I morgon är det dags!2021-05-29 10:48
5 Snabba med Walter2021-05-28 08:02
5 Snabba med Basti2021-05-27 13:39
Träning måndagen den 24 maj2021-05-25 18:08
Matchreferat Essinge IK 22 maj - 20212021-05-23 10:26
Matchreferat Essinge IK 22 maj - 20212021-05-23 10:22
Ät rätt före, under och efter träning/match2021-05-21 08:07
Träningen den 19 maj2021-05-20 10:44
5 Snabba med Amara2021-05-19 07:31
Träningen den 17 maj2021-05-18 07:03
Handla våra fotbollskläder2021-05-17 09:33
5 Snabba med Gabriel2021-05-16 11:56
5 Snabba med David2021-05-14 11:18
Lagkänsla2021-05-12 14:45
Träning måndagen den 9 maj2021-05-11 12:50
Matchreferat Mälarhöjdens IK Fotboll 5 9 maj-20212021-05-10 10:30
Matchreferat Mälarhöjdens IK Fotboll 5 9 maj-20212021-05-10 08:27
Passionen2021-05-09 16:00
Årets första Sanktan2021-05-08 12:46
Respekt2021-05-07 12:33
Träning den 5 maj2021-05-06 10:59
5 Snabba med Andy2021-05-05 07:50
Engagemang2021-05-04 08:24
5 Snabba med Frans2021-05-03 09:06
Glädje2021-05-02 09:00
En för alla, alla för en2021-05-01 10:18
P10 vision – lagets ryggrad2021-04-30 08:41
Träning 28 april2021-04-29 09:25
Träning den 26 april2021-04-27 08:49
Nu finns vi på instagram2021-04-26 10:46
Träning den 21 april2021-04-22 07:59
Träning 19 april2021-04-20 11:02
Tränarmöte2021-04-17 16:01
Träning 14 april2021-04-15 07:41
Träning 12 april2021-04-13 11:02
Träningen söndagen 21/22021-02-22 08:37
Örby IS - Solberga BK 2020-05-31 16:37
 
FACEBOOK
Solberga Bollklubb
SPORTGROSSEN
SPORTGROSSEN
COOP
STORA COOP VÄSTBERGA
TWITTER
SPONSORER