SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Solberga Bollklubb
Fotboll, glädje och gemenskap

3 nya utbildningar Kost, idrott och ätstörningar, Allsidig träning, En praktisk utbildning om psykis
2021-01-14 07:22

Nu börjar fler och fler kursutbud bli klarar våren 2021.

Här presterar vi 3 nya utbildningar Kost, idrott och ätstörningar, Allsidig träning, En praktisk utbildning om psykisk ohälsa.

 

Kost, idrott och ätstörningar – Digital
Kurstillfällen  2021-02-25 18:00 - 19:30

Vad ska man äta för att må så bra som möjligt och kunna prestera inom sin idrott? Hur ser bra mat ut för en idrottare?

Goda resultat bygger på bra balans mellan att äta, träna och vila. Vad och hur den aktiva äter och dricker påverkar prestationen under träning/tävling. Ibland kan dock förhållandet till mat och träning bli komplicerad och forskning visar att ätstörningar inom idrotten är vanligare än hos övriga befolkningen. När någon drabbas påverkas inte enbart den psykiska och fysiska hälsan utan även förmågan att prestera inom idrotten. Hur vet man om en idrottare drabbats, och vad skiljer ett sunt tränande och ätande från ett tvångsmässigt?

Föreläsningen vänder sig till ledare/tränare/aktiva/föräldrar för att lära mer om kost, idrott och ätstörningar.

Här är några av ämnena som kommer tas upp:

Idrottarens kost- och vätskebehov under träning och tävling.

Vilka är riskfaktorerna för ätstörningar?

Hur agerar man som ledare/tränare för att motverka uppkomsten av ätstörningar och främja goda kostvanor?

Vad kan man göra när man misstänker att en aktiv har en ätstörning?

Frågor: Gunilla Lindström, tel. 08-627 40 87, utbildning.stockholm@rfsisu.se

Avgift: Föreläsningen är kostnadsfri.

https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1464300

Allsidig träning – Digital
Kurstillfällen 2021-03-09 18:30 - 20:00

En inspirationsföreläsning där du som ledare eller aktiv får tips på hur du kan planera för att träna allsidigt, oavsett vilken idrott du tillhör.

Under föreläsningen går vi igenom grunderna i träningsplanering, hur man tränar olika fysiska förmågor & hur du kan anpassa upplägget efter din målgrupp

Frågor: Håkan Strömberg, 072 534 83 69, hakan.stromberg@rfsisu.se

Avgift: Utbildningen är kostnadsfri

https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1468370

En praktisk utbildning om psykisk ohälsa för idrottsledare/tränare – Digital
Kurstillfällen 2021-04-20 18:00 - 2021-05-10 20:03

Syfte: Förbättra tränaren/ledarens skicklighet i att förebygga psykisk ohälsa hos utövarna, och även tidigt uppmärksamma tecken på detsamma, samt utveckla kunskap om hur man kan hantera psykisk ohälsa.

Innehåll: 
- Definition av psykisk ohälsa.
- Exempel på psykisk ohälsa.
- Frekvens i samhället/idrotten.
- Sårbarhetsfaktorer.
- Vad kan man göra som tränare/ledare (före/efter).
- Träning i att läsa av utövare.

Utformning: Teori varvat med erfarenhetsutbyte och praktiska övningar.

Omfattning: 2 tillfällen á 2 timmar med hemuppgift kopplad till ens vanliga träningar däremellan.

Frågor: Gunilla Lindström, 08-627 40 87, utbildning.stockholm@rfsisu.se

Avgift: Utbildningen är kostnadsfri.

https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1468375

Nyhetsarkiv
Lagledarkurser 20212021-02-25 07:32
Information om Covid-192021-01-13 07:35
Lagfotografering2020-12-18 13:21
Kansliet obemannat2020-12-14 07:28
Medaljer & Diplom2020-12-11 10:43
Lagaktivitet efotboll2020-11-30 10:52
Spelregler för fotboll2020-11-24 10:12
Intervju med Johan Alex2020-11-16 09:29
Grattis Björn!2020-11-13 07:44
Inomhus material2020-11-11 08:35
Störning i kortläsarna2020-11-09 10:56
Intervju med Troj Celte.2020-11-04 07:41
Sanktan diplom!2020-11-03 09:03
Tips!2020-09-21 10:51
Frukostmöte2020-09-09 10:02
SBK-Taktiktavla2020-08-28 12:21
Ledarens hjälpreda2020-08-25 14:11
Intervju med Yosef Wain.2020-08-24 12:57
Intervju med Tomas Fasth2020-08-10 07:54
Tips fotbollspodd!2020-07-21 08:36
Magasinet Fotboll2020-07-15 14:43
Psykisk hälsa2020-07-13 08:55
Fotbollspsykologi2020-06-25 09:16
Domare sökes!2020-05-26 09:29
Solberga CUP 20202020-05-13 08:48
KIOSKRAPPORT - APRIL2020-05-04 15:04
En trevlig valborg2020-04-30 13:09
Föreningskläder2020-04-30 11:29
Supercoach2020-04-29 15:19
Inför helgens matcher2020-04-24 18:34
LEDARKONFERENS 20202020-04-23 10:09
LÄS DETTA!2020-04-22 16:31
TACK ALLA 239 supportrar2020-04-22 16:05
BRA JOBBAT I HELGEN!2020-04-21 10:33
Hjälp med er lag-sida?2020-04-20 13:35
Nu är vi igång!2020-04-20 07:56
Hallå!!2020-04-13 12:54
Glad påsk2020-04-10 16:58
Nya loggor2020-04-10 16:12
Påsk stängt2020-04-09 16:14
5 Snabba med Emilio2020-04-08 16:10
Vilka hjältar!2020-04-06 16:08
Solberga BK café 2020-03-31 16:03
 
FACEBOOK
SPORTGROSSEN
COOP
TWITTER
SPONSORER