Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Solberga Bollklubb
Fotboll, glädje och gemenskap

Digitala kurser i Idrottsskador Grund & Rätt kost för prestation, återhämtning och hälsa
2020-08-06 09:47

SISU idrottsutbildarna Stockholm inbjuder till två digitala kurser via Teams, egen dator krävs,

Idrottsskador Grund & Rätt kost för prestation, återhämtning och hälsa.

Idrottsskador Grund – DIGITAL
Onsdagen den 9 september

Kvällens kurs ger dig grundläggande teoretiska kunskaper i hur man förebygger och tar hand om de vanligast förekommande idrottsskadorna. Målet är att träna rätt så att skadorna uteblir.  Rehabiliteringstiden vid en skada kan kortas avsevärt om den tas omhand direkt och på rätt sätt.

Information
Kurstillfällen: 2020-09-09 18:00 - 21:00
Kursplats: DIGITALT via Teams.
Utbildningen är kostnadsfri.

Anmäl dig här!

Rätt kost för prestation, återhämtning och hälsa / DIGITAL

Onsdagen den 14 oktober

Goda resultat bygger alltid på en bra balans mellan att äta, träna och vila. Vad och hur du äter och dricker påverkar din prestation under träning/tävling, din återhämtning och ditt träningsresultat.

Under kvällen går vi igenom kostens betydelse för optimal prestation utifrån aktuell forskning. Fakta om hur du kan höja din prestation och ditt välmående genom att äta bättre, blandas med praktiska tips på hur du själv med små medel kan få bättre vanor i din vardag. Konkreta råd om hur du får till maten i vardagen och vilka val som är lite bättre än andra även när tiden är knapp.

Information
Kurstillfällen: 2020-10-14 18:00 - 20:00
Kursplats: Digitalt via Teams, egen dator krävs

Anmäl dig här!


Nyhetsarkiv
Tips!2020-09-21 10:51
Frukostmöte2020-09-09 10:02
SBK-Taktiktavla2020-08-28 12:21
Ledarens hjälpreda2020-08-25 14:11
Intervju med Yosef Wain.2020-08-24 12:57
Intervju med Tomas Fasth2020-08-10 07:54
Tips fotbollspodd!2020-07-21 08:36
Magasinet Fotboll2020-07-15 14:43
Psykisk hälsa2020-07-13 08:55
Fotbollspsykologi2020-06-25 09:16
Domare sökes!2020-05-26 09:29
Solberga CUP 20202020-05-13 08:48
KIOSKRAPPORT - APRIL2020-05-04 15:04
En trevlig valborg2020-04-30 13:09
Föreningskläder2020-04-30 11:29
Supercoach2020-04-29 15:19
Inför helgens matcher2020-04-24 18:34
LEDARKONFERENS 20202020-04-23 10:09
LÄS DETTA!2020-04-22 16:31
TACK ALLA 239 supportrar2020-04-22 16:05
BRA JOBBAT I HELGEN!2020-04-21 10:33
Hjälp med er lag-sida?2020-04-20 13:35
Nu är vi igång!2020-04-20 07:56
Hallå!!2020-04-13 12:54
Glad påsk2020-04-10 16:58
Nya loggor2020-04-10 16:12
Påsk stängt2020-04-09 16:14
5 Snabba med Emilio2020-04-08 16:10
Vilka hjältar!2020-04-06 16:08
Solberga BK café 2020-03-31 16:03
 
FACEBOOK
SPORTGROSSEN
COOP
TWITTER
SPONSORER