VILL DU BÖRJA SPELA FOTBOLL ELLER BLI MEDLEM I SOLBERGA BK? ANMÄL DIG HÄR!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Solberga Bollklubb
Fotboll, glädje och gemenskap
P09

Träningen 26 augusti
2020-08-27 19:00
bra träning

Samling

Kort samling där lagindelningen redan var klar, killarna med gröna västar ska spela på matchen, ev. med undantag om förhinder mm.  just för stt dom skulle skapa en gemensamhet under träningen. Rony fortsatte med att informera om mat osv. och att dricka innan, under och efter träning. 


Uppvärmning

Fortsätter med den uppvärmningen vi gjort några gånger nu, det viktiga är att göra rörelserna ordentlig, inte snabbast!


Snabba fötter

Ingen stege hade vi denna kväll, men vi använde koner istället ungefär på samma sätt som stegen. 


Samarbetsövning

Tre i rad. Ikväll testade vi killarnas snabbhet att både springa och tänka, en kul tävling.


Mat och hälsa

Ronny hade med sig hemgjort sportdryck som killarna fick smaka på. Efter träningenfick alla killar en flaska och ett recept på sportdrycken. 


Matchspel

Efter halva träningen fortsatte vi med matchspel utan mål den övningen då killarna ska hålla bolla inom laget, passa, hitta ny yta, bli passningsbar, passa, hitta ny yta, bli passningsbar, osv.  även ikväll med att passa en kille i var sin del av rektangeln. 

Vi hann med lite matchspel med stora mål med målvakter.



//Laget P09 & Troj

(Magnus)


Nyhetsarkiv
Träning med damlaget2022-06-09 22:08
Träningen den 10 Maj2022-05-15 22:25
Träningen den 16 mars2022-03-19 23:46
Träningarna vecka 432021-11-02 09:22
Träningar i oktober2021-10-26 22:00
Träningen den 6 oktober2021-10-09 15:36
Träningen den 4 oktober2021-10-09 08:35
Lagdagen den 2 oktober2021-10-04 19:51
Matchen den 2 oktober2021-10-03 14:44
Matchen den 26 september2021-09-26 19:47
Matchen den 18 september2021-09-19 10:17
Matchen den 11 september2021-09-12 10:44
SBK mellispaketet 😀2021-09-07 09:02
Matchen den 4 september2021-09-04 13:13
Matchen den 29 augusti2021-08-29 21:17
Träningen den 21 juni2021-06-22 15:25
Träningen den 16 juni2021-06-17 22:38
Träningen den 14 juni2021-06-15 21:59
Matchen den 12 juni2021-06-12 22:53
Träningen den 7 juni2021-06-07 20:55
Träningen 2 juni2021-06-03 20:50
Träningen 31 maj2021-06-02 10:10
Träningen den 26 maj2021-05-28 22:00
Träningen den 24 maj2021-05-26 16:01
Matchen den 22 maj2021-05-22 16:39
Träningen den 19 maj2021-05-21 20:28
Träningen den 12 maj2021-05-13 18:58
Träningen den 10 Maj2021-05-11 07:26
Träningen den 3 Maj2021-05-04 12:14
Träningen den 28 April2021-04-28 21:45
Träningen den 26 April2021-04-27 20:35
Träningen den 21 April2021-04-21 23:55
Träningen den 19 April2021-04-20 07:50
Träningen 14 april2021-04-15 18:27
Träningen 12 april2021-04-13 19:39
TACK!2021-04-13 09:41
Träningen 28 mars2021-03-28 21:21
Träningen 21 mars2021-03-22 18:10
Träningen 14 mars2021-03-14 21:58
Träningen 28 februari2021-02-28 16:27
Träningen 14 februari2021-02-14 19:11
Träningen 7 februari2021-02-07 18:45
Träningen 31 januari2021-01-31 20:18
En extra träning2020-12-18 09:05
Året med P092020-12-15 13:28
Träning och avslutning2020-12-13 15:57
Träningen 22 november2020-11-22 17:42
Träningen 15 november2020-11-15 16:42
Träningen 8 november2020-11-08 13:58
Nackacupen2020-10-30 14:01
Nackacupen2020-10-25 08:42
Träningar V432020-10-23 21:43
Fritidsträff/klubben2020-10-12 10:51
Träningar vecka 412020-10-11 19:44
Träningen 30 september2020-10-01 22:01
Träningen 28 september2020-09-29 21:15
Matchen 26 september2020-09-26 16:34
Matchen 19 september2020-09-19 14:44
Matchen 12 september2020-09-12 16:21
Träningen 7 september2020-09-07 20:45
Matchen 5 september2020-09-05 15:30
Träningen 2 september2020-09-03 20:38
Träningen 31 augusti2020-09-01 09:48
Matchen 29 augusti2020-08-29 14:12
Träningen 26 augusti2020-08-27 19:00
Träningen 24 augusti2020-08-25 16:59
Matchen 23 augusti2020-08-23 20:11
Träningen 19 augusti2020-08-20 20:11
Träningen 17 augusti2020-08-18 18:09
Mini Tiger Cup 20202020-08-17 11:26
Träningen 12 augusti2020-08-13 15:33
Träningen 10 augusti2020-08-11 14:25
Träningen 5 augusti2020-08-06 19:50
Träningen 24 juni2020-06-25 10:11
Testar nytt2020-06-23 20:43
Träningen 17 juni2020-06-21 15:38
Sommaravslutning2020-06-15 15:34
Träningen 10 juni2020-06-11 10:02
Träningen 8 juni2020-06-09 19:09
Matchen 7 juni2020-06-08 12:15
Träningen 3 juni2020-06-04 20:16
Träningen 1 juni2020-06-01 20:50
Matchen 30 maj2020-05-31 18:54
Träningen 27 maj2020-05-28 13:32
Träningen 25 maj2020-05-26 09:48
Lagdagen 22 maj2020-05-25 14:43
Träningen 20 maj2020-05-21 21:36
Träningen 18 maj2020-05-18 22:06
Träningen 13 maj2020-05-14 15:32
Träningen 11 maj2020-05-13 22:22
Träningen 6 maj2020-05-07 18:10
Träningen 4 maj2020-05-04 20:57
Träningen 27 april2020-04-27 21:21
Premiärmatchen avklarad2020-04-25 20:33
Träningen 22 april2020-04-23 12:11
Delad träning2020-04-20 20:49
Träning 15 april2020-04-16 18:53
Påsklägret 20202020-04-13 10:10
Utomhusträning2020-03-29 17:30
Lagdagen2019-12-07 16:45
 
FACEBOOK
SPORTGROSSEN
COOP
TWITTER
SPONSORER