Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Solberga Bollklubb
Fotboll, glädje och gemenskap
P09

Träningen 4 maj
2020-05-04 20:57
precision, passningsspel, skott
Teori
Idag började vi med lite teori, eller en lite förklaring av vad  SvFF tycker att  spelare som är 10-12 år ska kunna, både i anfallsspel ( -driva -vända -skjuta -passa -ta emot bollen -utmana och dribbla ) och i försvarsspel ( -bryta -pressa -markera -tackla ). Det är detta vi bland annat ska jobba på.

Uppvärmning
Killarna körde den klassiska uppvärmningen, idag följde killarna Henk.

Acceleration
Rygg mot rygg, vid signal så ska killarna på ena sidan, slippa bli kullad av killarna som står med ryggen emot. Här måste dom även lyssna, koncentrera sig på vilket håll dom ska springa åt.

Precision (bollkontroll)
Vi fortsätter med denna övning, den där killarna ska dribbla bollen mellan konorna, bara med vänster, bara med höger, vänster och höger, slutligen sula runt konerna. Vi ser att övningen ger resultat, väldigt kul! 
Även en tillslagsövning där killarna ska bredsida, hårt och rakt med studs tillbaka.

Passningsspel 
En övningen som vi försökte med tidigare fungerade helt perfekt idag. Det var en form av matchspel, där vi hade två lag, en joker och två spelare i varsin korridor som liksom jokern bytte lag till bollhållande lag.
Det gick ut på att använda korridorspelarna för väggspel och breddning, mål gjordes i stort mål med ett litet mål i, för att göra det lite svårare och att skjuta i ytterkant av målet, inte mitt i.

Skott
Avslutade med en skottövning, på målet i målet, med rullande eller liggande boll.

Under tiden vi gjorde detta så var Sam, Henk och Edwin på målvaktsträning.

Utmärkelser
appen finns en flik Utmärkelser, där har vi nu börjat lägga in individuella utmaningar. Nu finns det tre stycken, två som är bollhantering, att "kicka bollen" och en konditionstest "BEEB-test". 

//Ledarteamet P09 (och Kenneth)

Nyhetsarkiv
Träningar V432020-10-23 21:43
Fritidsträff/klubben2020-10-12 10:51
Träningar vecka 412020-10-11 19:44
Träningen 30 september2020-10-01 22:01
Träningen 28 september2020-09-29 21:15
Matchen 26 september2020-09-26 16:34
Matchen 19 september2020-09-19 14:44
Matchen 12 september2020-09-12 16:21
Träningen 7 september2020-09-07 20:45
Matchen 5 september2020-09-05 15:30
Träningen 2 september2020-09-03 20:38
Träningen 31 augusti2020-09-01 09:48
Matchen 29 augusti2020-08-29 14:12
Träningen 26 augusti2020-08-27 19:00
Träningen 24 augusti2020-08-25 16:59
Matchen 23 augusti2020-08-23 20:11
Träningen 19 augusti2020-08-20 20:11
Träningen 17 augusti2020-08-18 18:09
Mini Tiger Cup 20202020-08-17 11:26
Träningen 12 augusti2020-08-13 15:33
Träningen 10 augusti2020-08-11 14:25
Träningen 5 augusti2020-08-06 19:50
Träningen 24 juni2020-06-25 10:11
Testar nytt2020-06-23 20:43
Träningen 17 juni2020-06-21 15:38
Sommaravslutning2020-06-15 15:34
Träningen 10 juni2020-06-11 10:02
Träningen 8 juni2020-06-09 19:09
Matchen 7 juni2020-06-08 12:15
Träningen 3 juni2020-06-04 20:16
Träningen 1 juni2020-06-01 20:50
Matchen 30 maj2020-05-31 18:54
Träningen 27 maj2020-05-28 13:32
Träningen 25 maj2020-05-26 09:48
Lagdagen 22 maj2020-05-25 14:43
Träningen 20 maj2020-05-21 21:36
Träningen 18 maj2020-05-18 22:06
Träningen 13 maj2020-05-14 15:32
Träningen 11 maj2020-05-13 22:22
Träningen 6 maj2020-05-07 18:10
Träningen 4 maj2020-05-04 20:57
Träningen 27 april2020-04-27 21:21
Premiärmatchen avklarad2020-04-25 20:33
Träningen 22 april2020-04-23 12:11
Delad träning2020-04-20 20:49
Träning 15 april2020-04-16 18:53
Påsklägret 20202020-04-13 10:10
Utomhusträning2020-03-29 17:30
Lagdagen2019-12-07 16:45
 
FACEBOOK
SPORTGROSSEN
COOP
TWITTER
SPONSORER