Samling
Vi började med kort samling där vi berömde killarna för deras insats på cupen! Sen välkomnade vi Troj som ville provträna med oss.
Uppvärmning
Troy körde vi uppvärmning, likt den som Ronny körde med killarna på cupen.
Bollhantering
Vi hade fyra stationer med olika övningar med tema bollhantering.
- kicka med Kenneth
- stegen
- precisonspassa tre bollar
- passning och mottagning
Driva med boll, utmana
En ny övning med att utmana, en mot en och passa, inga mål.
Matchspel
Matchspel utan mål, där det gällde att hålla bolla inom laget, passa, hitta ny yta, bli passningsbar, passa, hitta ny yta, bli passningsbar, osv. vi började med fyra touch och att endast gå vid förflyttning, en joker. Sen blev det fritt antal tillslag och okej att springa. Sista minuterna blev det även med mål.
//Laget P09